Sa., 19.07.25  ab 10:00 Uhr

Sonaya - Yoga Festival

Ein Tag nur für Dich! Erlebe Yoga in all seinen Facetten: fließend, kraftvoll, entspannend. Komm an, atme auf, fühl dich wohl!

Inspiration, Entspannung, Bewegung und Spaß hoch oben über den Weinbergen am Kappelberg. Das Waldschlössle - ein wunderschöner Ort, eingebettet in die Natur, am Rande des Fellbacher Waldes. Hier erwartet dich ein abwechslungsreiches Yoga-Programm. Nebenbei versorgen uns die Fellbacher Weingärtner, die Wilde Heimat und das Radmoment Team mit lokalen und gesunden Köstlichkeiten. Mit Unterstützung von ASCAWO tauchst Du in eine spirituelle und entspannte Atmosphäre ein.

Gemeinsam feiern wir den Tag und den Moment!

Programm / Line Up:

• 10:00 Uhr – Ankommen: In einem Raum, in dem Du einfach sein darfst, starten wir gemeinsam – mit offenen Herzen und einem Lächeln. Bitte sei bis 9:45 Uhr vor Ort.
• 10:15 Uhr – Sonaya Flow mit Susan & Jessy: Fließ mit uns durch einen musikalischen Vinyasa-Flow, der Dich tief in dein Inneres führt. Beweg Dich im Einklang mit Deinem Atem – mal kraftvoll, mal sanft – und lass Dich von der Musik in einen Zustand des vollkommenen Spürens tragen.
• 11:30 Uhr – Chakra Journey mit Janina: Die Chakrenlehre zeigt Dir, wie sieben Energiezentren Körper, Geist und Seele beeinflussen. Durch eine geführte Chakrenmeditation lernst Du jedes einzelne Chakra kennen. In der anschließenden Yoga-Einheit erfährst Du, wie Du sie aktivierst und in Einklang bringst. Finde Deine innere Energie, öffne Dein Herz und kläre Deinen Geist – für neue Kraft und innere Ausrichtung.
• 12:30 Uhr – Mittagspause: Zeit zum Ruhen, Austauschen und Sonne tanken. Genieße ein liebevolles, nährendes Essen und gemeinsame Zeit – im Einklang mit Dir, Deinen Freunden und der Natur.
• 13:30 Uhr – Into the Silence – Deep Yin mit Marion: Lass los und finde in die Tiefe Deiner Entspannung. In dieser Yin-Praxis verweilst Du in sanften Asanas, die Deinem Körper Erholung, neue Energie und Klarheit schenken. Ein Moment, um anzukommen, zu fühlen und in die Ruhe einzutauchen.
• 14:30 Uhr – Strength & Stretch: Kraft und Beweglichkeit im Vinyasa Flow – mit Dario: Was bedeutet Kraft wirklich – und wie wirkt sie zusammen mit Beweglichkeit und Atmung? Dario, Sportwissenschaftler mit ganzheitlichem Blick, verbindet Wissen und Praxis zu einer achtsamen, stärkenden Yogastunde, die Dich inspiriert und bewegt.
• 15:30 Uhr – Kurze Pause
• 15:45 Uhr – Yoga trifft Wein – Jessy & Susan: Zum Abschluss verbinden wir Bewegung, Klang und Genuss. Yoga, Chanten und Meditation treffen auf ein Glas feinen Wein – oder eine ebenso edle alkoholfreie Alternative. Gemeinsam feiern wir diesen Tag, das Leben und den Moment. Cheers & Namasté.

Jeder Kurs bietet Dir verschiedene Varianten, die für alle Erfahrungsstufen geeignet sind, sodass Du Dich ganz auf Dich selbst konzentrieren und die Praxis an Deine Bedürfnisse anpassen kannst.

Anmeldung: https://svfellbach.getbookable.de/club/mXLre91ezRPccyRrLNGT/branch/474ad1b8-741e-42c2-a483-f03a52fef0c2/course/cHK7Hqu9M2hMYoXCifaI48Qmf5mb93UB 

Weitere Infos: https://www.svfellbach.de/sportangebote/yoga-und-pilates/sonaya-yoga-festival